Статьи
О поиске — спокойно и честно
Без обещаний просветления и без давления. Тексты, которые помогают сориентироваться и задать себе правильные вопросы.
5 ошибок при выборе школы — и как их избежать
Самые распространённые ошибки при выборе духовной школы или учителя — и как их избежать. Практический гид от Praktika.guru.
3 мин чтения
Буддизм, суфизм, шаманизм — что общего и в чём разница
Чем похожи и чем различаются буддизм, суфизм и шаманизм? Нейтральное сравнение трёх духовных традиций для тех, кто выбирает путь.
3 мин чтения
Первый ретрит: что взять, чего ожидать, чего бояться не стоит
Практический гид для тех, кто едет на духовный ретрит впервые: что взять с собой, к чему готовиться, чего не бояться.
4 мин чтения
Как выбрать духовную практику: 7 вопросов самому себе
Не знаете, с чего начать духовный поиск? Эти 7 вопросов помогут найти практику, которая подойдёт именно вам — без лишних советов и давления.
5 мин чтения
Чем медитация отличается от осознанности
Медитация и осознанность (mindfulness) — одно и то же или нет? Объясняем разницу просто и честно, без жаргона.
3 мин чтения
Онлайн или офлайн: где лучше начать практику
Сравнение онлайн и офлайн форматов духовных практик. Когда онлайн достаточно, а когда нужно ехать. Честный разбор от Praktika.guru.
3 мин чтения
Сколько стоит духовное развитие: честный разговор о ценах
Реальные цены на йогу, медитацию, ретриты и курсы в России. Как не переплатить и не купить пустышку. Честный разговор о деньгах.
3 мин чтения
Духовный учитель: как отличить мастера от шарлатана
Признаки настоящего учителя и тревожные сигналы. Как проверить школу перед вступлением и защититься от манипуляций.
4 мин чтения
Что такое ретрит и кому это нужно
Ретрит: что это, как выбрать, чего ожидать. Виды ретритов, продолжительность, цены, правила безопасности. Честный гид от Praktika.guru.
4 мин чтения
Йога — это не только асаны: 8 направлений, которые вы не знали
Хатха, кундалини, аштанга, виньяса, инь, нидра, бхакти, джнана — чем отличаются направления йоги и как найти своё.
3 мин чтения